Pilates & Yoga Atelier

Ruth Hoffmann-Hassels

Ich bin Ruth, Inhaberin des Pilates & Yoga Ateliers in Burscheid und ein begeisterter Pilates Fan. Meine Leidenschaft für Pilates habe ich bereits vor vielen Jahren entdeckt. Schnell stellte ich fest, dass sich durch das regelmäßige Training mein Körper und auch mein mentales Befinden zum Positiven veränderte.

Die Bewegungsabläufe und die gezielte Atmung während den Übungen fielen mir zunehmend leichter und die daraus resultierende Beweglichkeit im Alltag ließ mich innerlich wachsen.

Seit 2000 bin ich ausgebildetete Fitness-Trainerin (DSSV – Deutscher Sportstudio Verband) und seit 2012 Fitness- und Wellness-Masseurin. Im November 2014 habe ich eine 10-monatige Ausbildung zur Polestar Pilates Trainerin Matte bei Polestar in Köln begonnen und erfolgreich abgeschlossen.

Als zertifizierte Polestar Trainerin und Mitglied des Deutschen Pilates Verbandes, bilde ich mich regelmäßig weiter, da es meine persönliche Mission ist, meinen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern ein hochwertiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu bieten.

Im Oktober 2017 habe ich mein Portfolio im Bereich „TRX® Suspension Training“ erweitert, um auch hier durch vielseitige Variationen und Herausforderungen die Motivation und Neugier zu steigern.

Meine Pilates und TRX® Termine findest du unter Kursplan.

Ich bin Heike, Vinyasa-Yogalehrerin, iTP®-Tanzpädagogin und Dipl. Sozialpädagogin.

Ich arbeite freiberuflich als Yogalehrerin und iTP®-Tanzpädagogin mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und unterrichte darüber hinaus tanzpädagogische Fortbildung für ErzieherInnen und LehrerInnen.

Seit sieben Jahren praktiziere ich mit grosser Freude selbst Yoga und habe 2017 bei YogaYa in Leverkusen meine Yogalehrer-Ausbildung nach den Richtlinien der American Yoga Alliance absolviert.

Durch Yoga konnte ich Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit im Körper und Geist finden, meine Körperwahrnehmung sensibiliseren und gleichzeitig mehr Beweglichkeit, Durchlässigkeit und Kraft im Körper entwickeln.

Mein Unterricht beinhaltet ein abwechlungsreiches Zusammenspiel von ruhigen Körper- und Atemübungen bis zu fließenden und dynamisch/kraftvollen Übungen.

Ich unterrichte im Yoga & Pilates Atelier ab März 2018 immer donnerstags um 18:00 Uhr und freue mich, wenn ich dich bei einer Stunde begrüßen darf.

Angela Meyer-Brix

Ich bin Angela, verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes. Seit vielen Jahren arbeite ich mit onkologisch erkrankten Menschen und bin Vinyasa-Yogalehrerin.

In 2007 bin ich durch Rückenbeschwerden über Pilates zum Yoga gekommen und letztendlich durch Yoga schmerzfrei geworden.

Yoga hat mich aber nicht nur körperlich sondern auch geistig stark bereichert. Durch Yoga habe ich zu einem neuen Körpergefühl gefunden und möchte, dass durch meinen Unterricht möglichst viele Menschen ebenso von Yoga und seiner Wirkung profitieren.

Meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin nach den Richtlinien der American Yoga Alliance habe ich bei YogaYa in Leverkusen erfolgreich absolviert. Seit Herbst 2017 unterrichte ich einen abwechslungsreichen, dynamischen und fröhlichen Yogastil, der jedoch auf die Bedürfnisse des einzelnen Menschen angepasst ist. Intensive Flows, aber auch Atemtechniken und Entspannungsübungen werden immer wieder mal mit eingebunden.

Dienstags um 17:00 Uhr und freitags um 11:00 Uhr unterrichte ich im Pilates & Yoga Atelier in Burscheid und freue mich, wenn ich dich in einer meiner Stunden begrüßen darf.

Ich bin Tanja, freiberufliche Entspannungspädagogin, ZENbo®-Balance- und Yoga-Balance-Trainerin.

Bereits mit Anfang 20 habe ich mich für die unterschiedlichsten Entspannungsmethoden interessiert und diverse Kurse und Workshops belegt. Bewegte Entspannung (z. B. Tai Chi und Yoga) lag mir dabei genauso am Herzen wie einige stille Methoden (z. B. geführte Meditation und Phan- tasiereisen). Deshalb habe ich nach einem Weg gesucht, wie ich beide Elemente miteinander verbinden kann und bin darüber zu ZENbo®-Balance gekommen.

Seit Januar 2015 gebe ich diverse Kurse, die mir viel Freude bereiten. Ich freue mich sehr, wenn meine Teilnehmer mir mitteilen, wie sich die Beweglichkeit verbessert und sich das innere und äußere Gleichgewicht zum Positiven verändert hat. Ich selbst fühle mich nach dem Üben körperlich und mental gestärkt und ausgeglichen.

Ich unterrichte jeden Montag um 17:00 Uhr ZENbo®-Balance und biete mehrmals im Monat freitagabends die Entspannungs-Tankstelle zum Wochenende an. Darüber hinaus gibt es in 2018 eine tolle Workshopreihe "ZENbo®-Balance & die Chakras". Alle Termine findest du im Kursplan. Ich freue mich, dich in einem meiner Kurse oder Workshops persönlich kennen zu lernen.

Nicole Stechert-Thull

Ich bin Nicole, verheiratet und habe einen 11 Jahre alten Sohn. Von Beruf bin ich PTA und arbeite halbtags in einer Apotheke. Von Berufung bin ich Yogalehrerin und habe meine erste Yogalehrer-Ausbildung in Hatha-Yoga 2014/2015 über 120 Stunden beim Rheinischen Turnerbund absolviert. Die Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung über 200 Stunden nach den Richtlinien der Amercian Yoga Alliance habe ich 2017 bei YogaYa in Leverkusen-Schlebusch erfolgreich abgeschlossen.

Seit 2011 praktiziere ich selbst Yoga. Als ich weder tags noch nachts zur Ruhe kam, bin ich unbewusst zum Yoga gekommen und habe durch das Yoga meine "Mitte" wiedergefunden.

Die letzten 2 Jahre habe ich Hatha Yoga unterrichtet und jetzt unterrichte ich auch Vinyasa Yoga, meistens kombiniere ich die beiden Stile. Außerdem bin ich seit über 25 Jahren Übungsleiter im Verein, wo ich lange Zeit Kinderturnen unterrichtet habe und Vertretung für Frauengymnastik gegeben habe.

Es ist mir wichtig, dass meine Schüler lernen, zur Ruhe zu kommen, sich und ihren Körper bewusst wahrnehmen und dadurch ein gutes Körpergefühl bekommen.

Mein Unterricht ist meditativ, ruhig, aber auch kraftvoll und manchmal dynamisch - alles ist im "Fluss".

Ich unterrichte im Pilates & Yoga Atelier immer dienstags um 19:00 Uhr und freue mich dich kennenzulernen.

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